ঘরে বসে ওজন কমানোর উপায়

শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে দুর্ভোগ পোহাতে হয় অনেককেই। কারণ স্থূল দেহ বা বর্ধিত ওজন মানুষের শরীরে ক্ষ